Loucos por Terra - Mountain Bike

Agora você tem mais uma opção para ficar por dentro de noticias, dicas e pedais enfim muitas informações sobre o Mountain Bike.

Para isso acesse o link do site Loucos por Terra!

 www.loucosporterra.com.br

Distâncias entre Cidades - Caminho Francês

Distância - Km.

San Jean Pied de Port - Roncesvales                                        33,50 km.

Roncesvales - Larrazoaña                                                         40,00 km.
Larrazoaña - Cizur Menor                                                          27,00 km.

Cizur Menor - Estella                                                                 55,00 km.

Estella - Viana                                                                           40,00 km.
Viana - San Millán de la Cogolla                                              65,00 km.

San Millán Cogolla – Santo Domingo de la Calzada               19,50 km.

Santo Domingo de la Calzada – San Juan Ortega                   49,00 km.
San Juan de Ortega - Burgos                                                    29,00 km.

Burgos - Castrojeriz                                                                   44,00 km.

Castrojeriz - Carrión de los Condes                                            48,00 km.

Carrión de los Condes - Sahagún                                              37,00 km.

Sahagún - León                                                                        55,00 km.

León - Astorga                                                                           53,50 km.

Astorga - Ponferrada                                                                  58,00 km.

Ponferrada - Villa Franca del Bierzo                                          28,00 km.

Villa Franca del Bierzo - O Cebreiro                                          35,00 km.

O Cebreiro - Barbadelo                                                              55,00 km.

Barbadelo - Palas do Rey                                                          44,00 km.

Palas do Rey - Monte do Gozo                                                  66,00 km.

Monte do Gozo - Santiago de Compostela                                  5,00 km.

Distância total                                                                        886,50 km.

BIKERS BRASIL

Amigos amantes do pedal agora vocês tem uma nova opção para divulgar sua aventuras passeios rotas caminhos feitos através de bike, conhecer interagir com bikers de todo o Brasil. Você pode blogar seus relatos de passeios, publicar fotos e videos. Esse é o ponto de encontro de todos que amam pedalar.


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Links interessantes

http://www.caminhodafe.com.br/

http://www.caminhodaluz.org.br/

http://www.caminhodosol.org.br/

http://www.caminhodasmissoes.com.br/

http://www.olinto.com.br/

http://www.cbmtb.com/

http://www.caminhodosanjos.org/

Credencial do Peregrino

Todo peregrino pode receber a Compostelana que é um documento que comprova a peregrinção por um dos quatro caminhos, mas para isso é necessário que comprove sua caminhada através da apresentação da credencial do peregrino que é emitida no país de origem do peregrino. Em São Paulo você pode conseguir a credencial através da ACACS-SP pelo e-mail aacsbrasil@santiago.org.br, fone (0xx11) 5549-6160, primeiramente você faz a solicitação o pessoal envia um formulário para ser preenchido com seus dados pessoais, cidade onde começará a peregrinção, tipo de peregrinção (a pé, de bicicleta, ou outro meio), etc, após o formulário preenchido você devolve para ACACS e ele encaminham a Credencial do Peregrino.
Tem uma taxa para as despesas dos correios.
Site da ACACS: http://www.santiago.org.br/

Roupas e Acessórios de Uso Pessoal

Como dito nos demais comentarios o intuito é contribuir com aqueles que nunca fizeram o caminho ou outro tipo de peregrinação, mas não é uma regra varia de pessoa para pessoa.

Para pedalar: (lembrando que são acessórios especificos para pedalar)

. duas bermudas
. uma calça comprida
. uma blusa de preferência de neopreme, pois a secagem é rapida
. três camisetas
. um par de manguito
. um par de luvas curto
. um par de luvas longo
. um par de sapatilhas
. capacete
. óculos de sol
. três pares de meia
. capa de chuva tipo poncho
. toca de lã (para dias frios)

Para o uso diário:

. três camisetas de dry fit
. duas bermudas
. uma calça comprida (pode ser de agasalho)
. três cuecas
. um par de chinelo
. um par de tênis
. porta dolar ( é um tipo de ponchete para ser usado por debaixo da roupa para levar o dinheiro)
. as meias e blusa estão no item acima

Acessórios de uso pessoal:

. filtro solar
. escova de dente
. creme dental
. escova de cabelo
. aparelho de barbear
. pincel (barbear)
. sabonete
. shampoo
. creme para queimaduras / picadas de inseto
. esponja de banho
. sabão liquido (para lavar as roupas)
. prendedor
. saco de dormir (verificar a temperatura da região onde vai antes de definir o modelo)
. corda de nylon para improvisar varal
. fita crepe
. isqueiro
. espelho pequeno
. toalha com maior poder de absorção e secagem rapida
. fralda de pano (opcional), para ser usada como toalha de rosto ou até mesmo de corpo em situações adversas
. porta objetos para colocar os itens acima (existem varios modelos em lojas de equipamentos esportivos)
. camel back (bolsa termica para transporte de água)
. cortador de unha

Medicamentos

É bom lembrar que para uma aventura, poderá ocorrer alguma necessidade de uso de medicamento, alguns que achamos interessante levar, cada um deve levar o que é de uso costumeiro evitar outro medicamento.

. para dor de cabeça
. anti-inflamatório
. para dor de estômago (Colica)
. digestivo
. curativo
. repelente
. febre
. para pequenos ferimentos
. nausea